独特の風味がする「セロリ」、苦手という方も多いですよね。

でもセロリの香りには、イライラした気持ちを静めてくれる鎮静作用があるんですよ。

また、ビタミンAやカリウム、食物繊維も豊富な野菜なので、お肌の調子を整えてくれたり、むくみや便秘の解消にもなり、美容にとてもいいんです♪

生で食べるのが苦手な方は加熱調理しても美味しく食べられるので試してみて下さいね！

葉の部分には茎より栄養素が豊富に入っているので、捨てずに全て食べきりましょう。