新春には欠かすことのできない「梅の花」の花言葉はご存知ですか？

『高潔』『忠実』『忍耐』などがあります。

『忠実』は平安時代の貴族、菅原道真に由来するそうです。

梅は「花よし、香りよし、果実よし」と三拍子揃っていて、「松竹梅」と並べておめでたいもののひとつとされてきました。

食べれば美容にも良く、抗酸化作用で活性酸素を除去してくれますし、冷えの改善、ストレスや不眠解消、二日酔いなどにも効果があります。

ただし食べすぎには注意が必要で、1日2個程度にしてくださいね。