私たちの肌は、表皮が絶えず入れ替わっているため、常に新しい肌が表面に出ています。

これがターンオーバーです。

ターンオーバーの速度には個人差がありますが、約１ヶ月ほどの周期となっています。

この周期は遅すぎても早すぎても肌トラブルの原因となるので気をつけたいですね！

正常なターンオーバーをキープするためにも、規則正しい生活とバランスのとれた食事、そしてストレスを溜めないことも大切です。

これからの時期は紫外線対策もしっかり行い、健やかな肌つくりをしていきましょう！