ハチミツには抗酸化作用があり、活性酸素を除去してくれる働きがあります。

更にビタミン類やミネラルも含まれているので代謝の促進にも役立ち、ハチミツを食べることで老化防止につながり、美容効果が期待できるんです！

また、ハチミツに含まれるブドウ糖は吸収が早いため、すぐエネルギーに変換され、素早く疲労回復するのに効果があります。

スポーツの秋、そして夏の疲れが出てくる秋でもあるので、これからの時期、上手くハチミツを取り入れてキレイと元気をサポートしましょう♪