ネバネバの代表食『納豆』はみなさんお好きですか？

体に良いとされる納豆ですが、実はお肌の保湿にも良いんです！

納豆に含まれる酵素の働きによって、ヒアルロン酸の約10倍の保湿力が納豆にはあるんですよ。

また、活性酸素を強力に抑えることが出来るので、アンチエイジングにも効果があります！

さらに、脂肪を分解する働きがあるビタミンB2をサポートするのも納豆菌です。

美肌、健康、ダイエットと、納豆パワーって凄いですよね♪

この暑い時期も、納豆を毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。