女性にとって汗は、お化粧崩れのもとだったり、洋服の汗ジミの心配があったりと嫌なものですよね。

でも実は、老廃物を体外に排出してくれる"デトックス効果"が汗にはあるんです。

不要な老廃物をそのまま体内に留めておくと、吹き出物などの肌トラブルを起こしたり、代謝が悪くなって太りやすくなったりします。

汗をかくことは、老廃物を排出したり、体温調節をしたり、むくみの防止にもつながったりと、美容にもいいことなんですよ。

ただ、汗の匂いが気になるという方は、お肉などの動物性食品を控えたり、汗パッドなどの汗対策アイテムを使用したりするなどの工夫をしてみてください。

上手に汗をかいてデトックスをし、美容に役立てましょう♪