週刊 花嫁の美容ノート

2014.08.第3週

ブライダルにまつわるコラム、美食レシピ、役立つ美容コラム、花嫁の疑問にお答え、花嫁の声などを毎週1回更新します。

ブドウ

ブドウは美容に良いとされるポリフェノールの宝庫です!

ポリフェノールには「抗酸化作用」や「抗菌作用」があり、この抗酸化作用によって活性酸素の働きを抑え、シミ・シワ・たるみなどの老化を防止してくれます。

また、殺菌作用によって睡眠不足やストレスからくるニキビなどの肌荒れも抑えることができます。

美肌効果の他、疲労回復効果、新陳代謝の促進、利尿作用、むくみ改善、動脈硬化予防、などブドウには健康にも嬉しい効果がたくさんあります。

美味しく食べて、キレイになりましょう♪