夏は冷房による冷えや、過剰な水分摂取が原因でむくみがちです。
冷房が効いた部屋に長時間いたり、普段から冷たい飲み物ばかり飲んでいると、内臓が冷えて循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。
冷房の効いた場所に行く時は羽織る物を一枚持っていくとか、飲み物は常温にするなど、日頃の心がけも大切にしましょう。
また1日の終わりにはしっかり湯船につかって身体を温め、巡りを良くしましょう♪
2018.6.第2週
ブライダルにまつわるコラム、美食レシピ、役立つ美容コラム、花嫁の疑問にお答え、花嫁の声などを毎週1回更新します。
夏は冷房による冷えや、過剰な水分摂取が原因でむくみがちです。
冷房が効いた部屋に長時間いたり、普段から冷たい飲み物ばかり飲んでいると、内臓が冷えて循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。
冷房の効いた場所に行く時は羽織る物を一枚持っていくとか、飲み物は常温にするなど、日頃の心がけも大切にしましょう。
また1日の終わりにはしっかり湯船につかって身体を温め、巡りを良くしましょう♪