飲み物やスイーツなどでよく目にするゆず。
ゆずには、抗酸化作用・疲労回復・血行の改善・美白効果・整腸作用・美肌効果などがあり、美容の強い味方になってくれます♪
効果的に摂取するには、果肉より果皮の方が栄養が豊富なので、刻んでゆずピールなどで使うのもいいですよ。
特におすすめなのは、輪切りにしてはちみつ漬けにして食べる方法です。
まるごとのゆずで美容効果アップを狙ってみてください♪
2018.11.第4週
ブライダルにまつわるコラム、美食レシピ、役立つ美容コラム、花嫁の疑問にお答え、花嫁の声などを毎週1回更新します。
飲み物やスイーツなどでよく目にするゆず。
ゆずには、抗酸化作用・疲労回復・血行の改善・美白効果・整腸作用・美肌効果などがあり、美容の強い味方になってくれます♪
効果的に摂取するには、果肉より果皮の方が栄養が豊富なので、刻んでゆずピールなどで使うのもいいですよ。
特におすすめなのは、輪切りにしてはちみつ漬けにして食べる方法です。
まるごとのゆずで美容効果アップを狙ってみてください♪