冬にむくみが起きるのはどうしてでしょうか。

それは体の中の水分量が関係してきます。

冬、空気の乾燥などにより体の中の水分が失われたり、冷えなどから血の巡りが悪くなると、体の中の水分量が減り、自然と蓄えようとする力が働きます。

その蓄えた水分がむくみにつながっていくのです。

体の中の循環を良くすることでむくみの解消に繋がりますよ。

体を温める・体を保温する・水分をしっかり摂る、など心がけてみて下さい。