ストレスを受けた時、最も症状が現れやすいのがお肌です。

過度のストレスを受けると皮膚の血管が収縮し血行が悪くなって肌冷えを起こします。

ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れて皮脂の分泌が多くなり、バリア機能も低下したり、さまざまな肌トラブルを引き起こします。

お肌は外からのスキンケアだけでなく、内面からの心のケアも大切なんですね。

自分らしいリラックス方法やストレス発散方法を見つけて美肌をキープしましょう！